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金沙9170登录线路第二十六期第二次团校课顺利举行


作者:熊炜成 彭宇翼 刘慧 发布时间:2020-04-27 19:14:46 点击次数: 来源:

    425日下午,金沙9170登录线路第二十六期第二次团校课在金沙9170登录线路第二十六期团校课交流群中准时开课。金沙9170登录线路团委学生会第一副书记王倩、团委学生会副书记覃巧给19届的部分学员带来了贴近生活、着重实践的一堂课。


(第二次课堂)


(王倩授课)

    针对疫情期间居家学习的大学生出现的长期熬夜、作息规律混乱 、饮食不合理等现象,王倩展开了“健康的生活方式” 专题讲学。对于这些不健康生活方式,王倩结合自身经历列举出了其可能带来的危害警示同学们,希望同学们能够根据自身实际情况进行有效调整;同时她还提到“饱一顿饥一顿”等盲目减肥的做法,并和同学们分享了健康的减肥和健身的方法。


(覃巧讲课主题

       如果只是拥有健康的生活方式远远不够,同学们的人际认知也需要同步健康发展。覃巧从准确的自我认知、有效的情绪管理和适度的人际交往三个方面阐述了如何提高自我的人际认知。她谈到同学们首先要对自我有正确的认知,才能更加全面的了解自己;其次,当情绪积累时,同学们可以通过心理暗示法、注意力转移法、适度宣泄法和自我安慰法有效管理自己的情绪;最后,她以自身的经历为例提供了具有借鉴性的人际交往的基本准则。


(覃巧授课内容)


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